自從結完婚後，體重直線上升，沒有什麼動力在維持體重上，前幾天站上體重計，又回復婚前決定減肥的狀態了，哈哈，我覺得還是要稍微控制一下，因為衣服要重新買很麻煩。所以這次做的料理是減肥用的，吃起來沒有什麼負擔，又不會沒有味道，減肥時最可怕的是吃的東西很少又無味，那樣會感覺自己很可憐，減肥的動力會瞬間減少一半！

中秋節快到了，又是吃柚子的好季節。柚子味道清爽，但總是剝皮直接吃，好像太無聊，要是不一小心買太多吃不完該怎麼辦？愛米這次就買了一些柚子試著做料理變化，三道料理做下來，每道都滿喜歡的，也是平常還會想要再做的料理。如果你家的柚子也吃不完，不妨也試試看吧！

文/愛米 攝影/愛米 過年期間大魚大肉一直吃，吃飽就睡，睡飽就吃，基本上是沒離開床和沙發，好不容易從老家回來，不得不面對現實，鼓起勇氣站上體重機，結果不意外，倒抽了好大一口氣。 所以，今天就來做一道好喝又健康的蕃茄蝦湯，清清腸胃吧！

又到了進廚房炒菜就會滿身大汗，吃不下任何東西的夏季了，這時候來一點酸酸辣辣甜甜的涼拌菜，開胃又爽口。 這次分享的涼拌菜是【無骨鳳爪】，製作簡單，清新爽口，讓人一口又一口停不下來！