6/13-6/19 一週飲食記錄
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飲食記錄 123有大黃瓜的怨念，上次煮半條，這次把另外半條煮完。經典煮法大黃瓜魚丸湯，頗得公子的喜愛，如果他不喜歡，我會叫他自己煮泡麵吃。
猶豫了一下要不要吃魚丸，想想也好久沒吃這類的加工食品就吃了，小小一顆煮完變成超大一顆。
另兩道是木耳炒蛋和炒空心菜，最後的水果是荔枝。
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一個人吃飯，不偷懶，一個人也要吃好一點💪。
烤一整條魚、炒青菜，加上蒸醬油蛋。醬油蛋表面有坑洞，口感還是很嫰，一樣水蛋2：1，外鍋水加200c.c.，有次加到500c.c.，太乾太失敗了。
這一碗湯只有娃娃菜+小魚干，還有一點鹽，味道很鮮，是我的愛湯之一。
其實，前一餐有吃了一個粽子和兩個一口粽(是誰之前說今年不吃粽子的！是我！啪啪打臉)。
今天一臉孬樣，站在體重機上等著被審判，最後體脂和體重沒有變，有種謝天謝地謝祖先謝阿公阿嬤，又有一種做壞事沒被抓到的感覺😂。
(有沒有可能體重機壞了？)
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今天也是一個人吃飯。
羊肉湯是偷吃步，用婆婆給的料理包，加上娃娃菜還有金針菇，味道變更鮮甜，有種在吃羊肉爐的感覺，太開心了！
再炒一道青菜和一顆蛋，最後加上葡萄。
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攝影師不在，不必幫公子準備肉，自己炒了一大盤的空心菜，還有滑滑的皇宮菜，覺得身心靈都健康了起來。
再煎一顆蛋增加營養，最後來幾顆葡萄，完食這一餐。
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歡慶攝影師回家，幫公子準備「豬五花泡菜馬鈴薯湯」。
料理做法：豬五花切片，切大片一點比較不會散，也可以用現成的肉片。豬五花用米酒去腥，鍋中加入馬鈴薯、泡菜半罐（這次用愛之味）、豬五花，一點點醬油、米酒、水淹過食材，放入電鍋煮，外鍋水加入500c.c.，電鍋跳起來再加入半罐泡菜、蔥，煮5-10分鐘即可。
另一道是鮪魚拌玉米筍、香菇和荷蘭豆，三項食材燙熟後，加入鮪魚、鹽和黑胡椒粉拌均勻即可。
青菜是福山萵苣。
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好久沒有吃手撕杏鮑菇了。杏鮑菇煮熟放涼，撕成一片片，加入蔥、蒜、辣椒，還有橄欖油、鹽調味，攝影師說杏鮑菇吃起來的口感和肉有一點像。
另一道是香菇炒水蓮，再來氣炸一整條魚，有點太飽，水蓮一包的份量滿多的，分成兩餐吃也可以。
煮飯悲劇：煮完菜才發現電鍋忘記按😑
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