持續紀錄減肥減肥菜單中，最新的更新在IG上面：aimeeeee_life。

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持續紀錄減肥減肥菜單中，目前體重體脂有下降，最新的更新在IG上面：aimeeeee_life。

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減肥減脂餐持續進行中，儘量以原型食物的方式來料理。但菜單靈感已經枯竭，目前在努力研究食譜和食材中。

一週又過來了，減肥減脂餐持續吃下來，體重是有下降，但是體脂還是很高，沒有降到預定的體脂，暫時先不公布，預計降到預定的體脂還需要半年以上。

今天要做的料理是平常非常喜歡的家常料理「白菜滷」。之前試過做白菜滷，味道總是不太對，經過一番研究，製作這一道料理，不加任何一滴水和醬油，加上香菇、蝦米的提味，配上炸豬皮和五花肉火鍋片真是一絕！