冬日補身體，來一碗暖心又暖胃【藥燉烏骨雞湯】吧！
今年冬天來得好慢，這周末開始變冷了，這麼冷的天，來一碗熱熱的湯最好了！
今天要和大家分享藥燉烏骨雞湯，喝下去暖心又暖胃，一起來做好喝又健康的雞湯吧！
另外還推薦幾道甜湯，黑糖地瓜湯、五紅湯和桃膠換換口味。
藥燉烏骨雞湯 準備食材
烏骨雞一隻(小隻的)
黃耆 5-10片
枸杞 1小把
人蔘鬚 1根
當歸 1片(太多會苦)
藥燉烏骨雞湯 步驟一
將烏骨雞冷水汆燙直到浮出肉沬後撈出來，將附在雞上面的肉沬清洗乾淨。
藥燉烏骨雞湯 步驟二
放入中藥材：黃耆、枸杞 、人蔘鬚 1根、當歸 1片，和烏骨雞進電鍋煮五個小時，直到烏骨雞皮肉骨軟爛。
藥燉烏骨雞湯 成品
熬製五個小時的烏骨雞湯於做好了，做法超級簡單，但營養美味一點也不流失！
除了藥燉烏骨雞湯，冬令進補推薦阿嬤牌的薑母鴨湯，喝了不會口乾舌燥，主要材料只有鴨和薑而已！
詳細做法請參考：
冬天喝藥燉烏骨雞和阿嬤牌薑母鴨之外，還推薦以下幾款暖心和暖胃的甜湯：
黑糖地瓜湯
喜歡喝辣一點的，薑可以多加一點。
詳細做法請參考：
五紅湯
我的經期來得很亂，血黑量少，每一周煮一大鍋，真的改善不少，很神奇，有同樣困擾的女生，推薦試試這一道湯，說不定對妳也有效！
詳細做法請參考：
桃膠
桃膠口感像果凍，是三道甜湯裡我最喜歡的，但處理桃膠真的爆炸麻煩！
詳細做法請參考：
以上就是愛米想分享給大家的甜湯，希望大家能過一個暖暖的冬天！
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