減肥減脂餐持續進行中！怕大家以為減肥一天只有吃一餐，目前每天吃2餐，分享一餐，所以一週只有7餐的照片。我的原則是減肥一定要吃飽，不吃飽很快就覺得毀天滅地恨世界，放棄減肥了，2餐中間只喝水不吃東西，每一餐都儘量變些菜色，目前體重體脂不能說有明顯下降，但有緩慢的在往下中。

久違站上體重機，發現體脂過高了，高到公布出來會很羞恥的高，不是少女嚴格標準下的那種過高😞，所以要來吃減肥餐減脂了，雖然要過年了😅 等成功減脂再公布數值吧~ 目前是吃了兩天四餐。

前幾天看蠟筆小新「B級美食大逃亡」，小新他們吃日式炒麵，真的是太吸引人了！小新說他們家炒麵會放吃剩的白飯(?)和很多肉片，風間家是加花枝和蝦子，阿呆家是加豆芽菜，妮妮說她們家都會放炸麵包粉屑，正男家也是放炸麵包粉屑。炸麵包粉屑？？？感覺很特別，讓我也想試試看，加了炸麵包粉屑的日式炒麵是怎麼樣的味道？

很想吃韓式泡菜海鮮煎餅，決定自己做看看，用的材料剛好冰箱都有，就馬上來清冰箱做做看這一次的料理。其實試做了兩次，一開始是把蝦子和透抽給切得碎碎的，後來發現不用切，口感比較紮實，煎得兩面酥酥脆脆的，非常喜歡，有興趣的朋朋就一起看下去吧！