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1/26-2/2本週減脂減肥菜單

1/26-2/2本週減脂減肥菜單
目前持續吃了17餐,感覺還可以,還沒有想要放棄的想法。這週去吃了尾牙,不知道是不是連續吃這麼多餐清淡的調味,感覺外面餐廳的調味變好鹹,一餐下來猛灌好幾杯水。 體重有下降,體脂起伏有一點大,可能是體重計的關係,穩定值在1%-1.8%之間。

1/29-25 本週減脂減肥菜單

1/29-25 本週減脂減肥菜單
減肥減脂餐持續進行中!怕大家以為減肥一天只有吃一餐,目前每天吃2餐,分享一餐,所以一週只有7餐的照片。我的原則是減肥一定要吃飽,不吃飽很快就覺得毀天滅地恨世界,放棄減肥了,2餐中間只喝水不吃東西,每一餐都儘量變些菜色,目前體重體脂不能說有明顯下降,但有緩慢的在往下中。

減肥吃什麼好?減肥減脂菜單分享。

減肥吃什麼好?減肥減脂菜單分享。
久違站上體重機,發現體脂過高了,高到公布出來會很羞恥的高,不是少女嚴格標準下的那種過高😞,所以要來吃減肥餐減脂了,雖然要過年了😅 等成功減脂再公布數值吧~ 目前是吃了兩天四餐。

一起來做「日式炒麵」,加了炸麵包屑的炒麵味道如何?

一起來做「日式炒麵」,加了炸麵包屑的炒麵味道如何?
前幾天看蠟筆小新「B級美食大逃亡」,小新他們吃日式炒麵,真的是太吸引人了!小新說他們家炒麵會放吃剩的白飯(?)和很多肉片,風間家是加花枝和蝦子,阿呆家是加豆芽菜,妮妮說她們家都會放炸麵包粉屑,正男家也是放炸麵包粉屑。炸麵包粉屑???感覺很特別,讓我也想試試看,加了炸麵包粉屑的日式炒麵是怎麼樣的味道?

【台中.新社】2023新社花毯節,夢幻美麗的童話城堡與花海!

【台中.新社】2023新社花毯節,夢幻美麗的童話城堡與花海!
雖然新社花海已經結束,可是照片很好看,現場也很美,還是值得紀念一下。我們只是路過,在最後的半個小時進園區,發現比想像中的美太多了,尤其是首圖這張,在夕陽落日時分,正好在灑水,好像童話裡的場景,不只拍照好看,現場看也很美。明年會特地去一次,這次真的很臨時,沒有好好逛,太可惜了。